ภาพ
ไม่ต้องไปวิ่ง
หายากินให้ขมคอ แค่หยิบสิ่งเหล่านี้มาลิ้มลองรส
คุณก็สามารถมีสุขภาพดีได้อย่างไม่ลำบากมากมายแล้ว
ด้วยสรรพคุณของมันที่อาจไม่เคยรู้มาก่อน
1. มันฝรั่ง = ยาลดความดัน
ในมันฝรั่งมีสารเคมีที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติชื่อว่า “คูคัวไมน์ส” ช่วยควบคุมความดันโลหิตให้ต่ำลงได้ผลชะงัก
2. เนย = ยานอนหลับ
ในเนยมีกรดอะมิโน ที่มีชื่อว่า “ทริปโตพัน” ช่วยให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย และสะกดให้หลับได้สนิทยิ่งขึ้น
3. ส้ม = ยาแก้เบื่อ
กลิ่นส้มช่วยให้
รู้สึกผ่อนคลาย ส่วนวิตามินซีในนั้นช่วยให้สมองหลั่งฮอร์โมนคลายความเครียด
แก้เบื่อ แก้เซ็งได้ แต่มีข้อแม้ว่า ต้องกินโดยปอกเปลือกเองเท่านั้น
4. ช็อกโกแลต = ยาแก้ไอ
ในโกโก้
ซึ่งใช้ทำช็อกโกแลต มีสารที่ชื่อ “ธีโอโบรไมน์” ออกฤทธิ์ที่เส้นประสาท
“เวกัสเนอร์ฟ” ซึ่งทำหน้าที่เกี่ยวกับการไอ
กินแล้วช่วยให้หยุดอาการไอเรื้อรังอย่างได้ผล
5. บ๊วย = ยาชูกำลัง
บ๊วยมีค่าความเป็น
ด่าง PH 7.35 ซึ่งใกล้เคียงกับเลือดของคนเรา
กินแล้วจึงช่วยถ่วงดุลความเป็นด่างในร่างกายไว้ได้
ช่วยลดอาการอ่อนเพลียจากภาวะเหนื่อยอ่อน เนื่องจากกรดในเลือดสูง
ค่าความเป็นด่างไม่สมดุล แถมยังมีโปรตีน เกลือแร่
และสารอาหารจำเป็นอีกเยอะแยะ
Info Graphic โดย ASTV ผู้จัดการ LIVE
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น